건강이야기 (24) 썸네일형 리스트형 피부묘기증 피부 가려움 원인과 치료법 피부묘기증 환자는 피부가 따끔따끔하고 부풀기 때문에 스테로이드 로션을 바르게 됩니다. 이렇게 고통스로운 피부묘기증은 두드러기에 속하는데요. 스치거나, 긁거나, 비비는 자극에도 팽진, 피부가 부풀게 됩니다. 피부묘기증을 겪는 분 중에 몸이 간지럽고, 스멀스멀해서 긁을 수밖에 없게 되는데요. 그런데 긁으면 몸 여기저기 손톱자국이 심하게 부풀어 오르면서 몸 전체로 간지러움이 번져 나가게 됩니다. 그리고 이런 경우 단순하게 내가 소양증인가 혹은 단순한 가려움증으로 생각하기 쉬운데요. 피부묘기증 환자라면 어떻게 해야 하는지 관리법과 주의사항에 대해 이야기해보겠습니다. 첫번째로는 피부에 보습이 필요한데요. 과도하게 끈적끈적하거나 옷이 달라붙는다거나 마찰로 스치기 쉽지 않도록 보습제를 적절하게 선택해야 합니다. 그리.. 사레 자주 걸리는 이유와 해결법 사레 자주 걸리는 이유와 해결법 사레들린다고 하죠. 사레가 왜 잘 들리게 되는지 아세요? 사레가 자주 걸린다. 사레들린다. 이런 말을 하는데, 누구든지 밥을 먹으면서 갑자기 기도로 탁 뭐가 들어가서 기도로 들어가지 않게 캑캑해서 뭔가를 꺼내는 반사작용이 사레잖아요. 건강한 사람, 아무 이상 없는 사람은 1년에 한번 사레가 걸릴까 말까 사레를 자주 경험할 수는 없어요. 근데 어떤분들은 사레가 걸리는 거예요. 한달에 한 번, 일주일에 한 번, 더 심한 사람은 밥 먹을 때, 한번 식사할 때 밥 먹는 기간 동안 5번 내지 6번 사레들린대요. 이러면 음식을 마음대로 먹을 수 없게 되는 거죠. 어느 정도로 심하냐면 밥을 먹을 때 정말 조심해서 먹어야 한대요. 기도로 넘어가지 않게, 그런 반응이 나타나지 않게. 그러.. 골반울혈증후군 원인과 색전술 치료 골반울혈증후군이란? 골반울혈증후군은 만성 골반 통증의 원인 중 하나 색전술로 많이 치료하는 것 같습니다. 시술 끝나고 30~1시간 정도 안정을 취한 후 바로 퇴원 가능한 간단한 시술 골반울혈증후군에 대해 알아보겠습니다. 조금 어렵기도 하고 잘 들어보지 못했던 진단명일 수 있습니다. 미국에서는 환자유병률이 약 2~10%로 알려져 있습니다. 쉽게 말씀드리면 골반울혈증후군은 골반에 정맥류가 생겼다고 이해하시면 될 것 같습니다. 보통 하지정맥류 많이 아시잖아요. 하지정맥류는 다리에 구불구불한 혈관이 튀어나와서 오래 서 있으면 다리가 무겁고 쥐 나고 또 자다가 쥐 나서 깨고 불편하고 이런 증상들을 호소하시는데 마찬가지입니다. 골반 안에 있는 정맥이 구불구불 늘어나면서 혈액순환이 아무래도 좀 안 좋아지겠죠. 정맥은.. 발기부전치료제 부작용 주의사항 대표적인 발기부전 치료제 먼저 발기부전치료제라고 하면 대표적으로 비아그라를 떠올리실 텐데요. 1998년 그야말로 획기적인 파란색 알약을 화이자(Pfizer)에서 개발하여 출시하였습니다. 이후 2003년에 비아그라와 함께 발기부전치료제의 양대 산맥으로 불리는 시알리스를 일라이릴리(Eli Lilly)에서 개발하여 출시하였습니다. 그 이후로 우리나라에서 개발한 발기부전치료제가 나오는 등 그 시장은 점차 커졌으며, 현재는 많은 남성들이 찾고 있는 약 중 하나입니다. 궁금해서라도 한 번쯤은 복용해 보고 싶은 약이 되었는데요. 특히 나이가 들면서 성 기능이 감소한다고 느끼는 경우에는 아무래도 자연스럽게 찾게 되는 약입니다. 하지만 발기부전치료제는 본래 협심증 약으로 개발이 되었으며, 임상실험 중에 부작용으로 발.. 사암침법 특징과 장점 사암침법은 조선시대 사암도인이라는 분이 창시한 침법입니다. 이 침법의 치료 원리가 조금 독특한데요. 기존의 침법들은 아픈 부위에 침을 놓거나 체간이라고 부르죠. 몸통에 주로 침을 놓는 방법으로 쓰는데요. 반면 사암침법은 손발, 그러니까 무릎 이하, 팔꿈치 이하에 있는 오수혈에 침을 놓는 (침법인데) 여기서 독특한 방법이 오장육부에 허실한열을 진단을 합니다. 그 오장육부 허실 진단을 기본으로 해서 십이경락의 허실한열을 치료하는 방법을 쓰고 있죠. 사암침법의 특징과 장점은 크게 4가지 정도로 표현할 수 있는데요. 첫째, 급성 통증에 굉장히 효과가 빠릅니다. 왜냐하면 사암침법의 특징이 오장육부의 허실한열을 진단한다고 말씀드렸다시피 오장육부의 허실한열을 진단해서 치료하는 것이기 때문에 원인을 조금 더 잘 찾아낼.. 간헐적 단식 나에게 맞는 방법 찾기 안녕하세요? 다이어트와 건강관리를 위해 간헐적 단식하시는 분들 많으시죠? 슬기롭게 간헐적 단식을 하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 간헐적 단식을 성공하기 위해서는 두 가지 전제조건이 있습니다. 조건 첫째 : 본인에게 맞는 단식 시간 찾기 간헐적 단식에는 답이 정해져 있지 않으므로 본인에게 맞는 단식 시간을 찾으십시오. 지속적으로 실천할 수 있고 각자의 생활 패턴에 맞아야 성공확률을 높일 수있습니다. 조건 둘째 : 식사의 질을 신경쓰기 단식의 효과는 어떠한 음식을 먹느냐에 따라 달라지기 때문에 한끼 때운다는 생각보다 식사의 질을 신경써주시면 좀 더 쉽고 효과적으로 단식을 하실 수 있습니다. 간헐적 단식을 하실 때 최소한 평소 식단을 유지하셔야 됩니다. 대신 탄수화물 섭취를 조금씩 줄여나가는 게 좋습니다. .. 당뇨병초기증상 상황별 의심 증세 당뇨는 나의 생활에 큰 영향을 미치는 질병입니다. 당뇨병초기증상에 대해 알아보시 당뇨에 적극적으로 대응하시기 바랍니다. 그동안 우리가 잘 알지 못했던 몸상태가 사실 당뇨병초기증상일 수 있습니다. 모두 건강지키세요. 당뇨병의 초기 증상이 다음과 같다면 당뇨병을 의심해 봐야 하는데요. 특히 비만인 사람에게 당뇨병초기증상이 많이 발생합니다. 살이 빠르게 짜는 경우 당뇨병에 걸릴 확률이 훨씬 높습니다. 또한 사람마다 염증 부위가 다른데 염증이 쉽게 가라앉지 않으면 혈당이 높을 때 나타나는 증상일 수 있으니 확인을 해보세요. 밤에 잠을 자다가 힘을 주었을 때 발에 쥐가 날 때가 있습니다. 이 경우 혈액순환이 원활하지 않을 때 나타나는 증상입니다. 이는 혈액순환을 방해하는 높은 혈당이 원인이 될 수 있기 때문에 확.. 안구건조증 도움 영양소 음식 안구건조증에 도움을 주는 3가지 영양소와 10가지 음식을 살펴보자. - 안구건조증에 효과가 있는 3가지 영양소 - 오메가-3 지방산 안구건조증에 도움이 되는 오메가3 지방산에 대한 논문들이 꽤 많다. 오메가3는 눈의 염증을 억제하고 눈물의 기름 배출을 돕는다. 기름이 엉키지 않고 투명하게 유지되도록 도와줍니다. 눈물막 표면에 오일층이 잘 코팅되어 있어야 눈물이 증발하지 않으며, 건조된 눈의 70~80%가 증발성 안구건조증이다. EPA와 DHA의 총량은 일일 섭취량을 기준으로 600mg 이상이어야 한다. 만약 여러분이 식단에서 등푸른 생선을 잘 먹지 않는다면, 오메가-3 영양소를 따로 섭취하는 것이 좋습니다. 오메가-3 지방산은 여러분의 눈, 혈관, 그리고 뇌 건강에 도움을 줍니다. 베타카로틴과 비타민 A.. 이전 1 2 3 다음
