[고약사] 노년을 위한 필수 영양제 : 자로우포뮬러스 NMN, 라이프익스텐션의 Ampk 활성화제, 쏜리서치의 레스베라셀

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본 내용은 고약사님의 건강을 위한 좋은 정보를 정리하기 위한 내용입니다.

 

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요약하기

• 기본 구성: 오메가3, 마그네슘+칼슘, 비타민B군, 비타민D, 유산균, 비타민C
• NAD활성형: 자로우포뮬러스 NMM
• AMPK 활성화제: 라이프익스텐션의 Ampk 활성화제, 쏜리서치의 레스베라셀

 

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- 언급 영양제 -

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우리 부모님들이 무병장수하고 더 오랫동안 건강하게 오래오래 사시기 위해서 도움이 되는 아주 중요한 영양제 두 가지를 한번 골라봤거든요.

 

일단은 영양제를 기본 세팅하는 조합은 과거에 계속 말씀드렸던 오마비디유씨 이 조합이죠.

오메가3, 마그네슘+칼슘, 비타민B군, 비타민D, 유산균, 비타민C 이 조합이 가장 기본이 되는 보충제 조합이라고 제가 말씀을 드렸습니다. 이 조합과 별개로 두 가지를 좀 챙겨 드시면 부모님들이나 50대 이후 분들의 무병장수에 좀 도움이 될 수 있고 수명의 연장, 장수에 도움이 될 수 있는 근거가 나오고 있는 보충제가 있어서 말씀을 드리려고 하고요.

 

이 보충제를 섭취하면 항암 작용, 암을 예방하거나 성인병을 예방하고 DNA 손상 등 세포 단위의 손상을 예방해서 장수를 도와주는 그런 보충제 성분으로 알려져 있는 그 보충제들이거든요. 물론 과학적 근거는 미흡할 수 있습니다. 영양제니까요. 그런데 챙겨 드시면 아무래도 이점이 많을 수 있는 그런 보충제이기 때문에 우리 부모님들에게 꾸준하게 챙겨주시면 아무래도 좋을 것 같습니다.

 

두 가지는 제가 예전에 한번 다룬 적이 있는데 한 번에 소개해 드리고 왜 우리 부모님들의 수명연장에, 장수에 도움이 되는지 설명을 드리고 제품까지 고르고 마무리 짓겠습니다.

 

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1. NAD 활성형

첫 번째 보충제는 바로 NAD 활성형입니다. NAD도 과거에 한번 다뤄본 적이 있는데 NAD는 니코틴 나마이드 아데닌 디 뉴클로레오타이드라는 성분이고요. 이 NAD라는 녀석은 우리 몸에서 산화 환원 반응을 관여하는 조효소이고요. 우리 몸에 많이 활용됩니다.

 

그리고 우리 몸에서 에너지를 만드는 과정의 조효소로 활용이 되고, 가장 중요한 것은 시르투인(sirtuin)이라는 장수 단백질을 활성화시켜 주는 기질로 활용이 됩니다. 그래서 nad를 보충하면 그 장수 단백질, 시르투인(sirutuin) 1이 활성화가 된다고 보시면되는데 시르투인이라는 단백질의 작용 기전을 보시면 우리 몸에 Nf-kb(앤에프카파비)라는 염증 유발 단백질을 비활성화시켜서 염증을 눌러주고 이로 인해서 만성 질환을 예방해 주고 암을 예방해 주는 작용이 있고요.

 

두 번째 작용은 PGC-1a(피지씨원알파)라는 단백질을 활성화시켜서 미트콘드리아 증식을 촉진시키고 인슐린 저항성을 예방해서 세포의 기능을 활성화시키면서 심혈관 질환을 예방하고 성인병을 예방하는 그런 작용이 있고요. 치매도 예방할 수 있습니다.

 

세 번째는 DNA, RNA 등의 핵산의 안전성을 강화시켜줍니다.  그래서 세포의 돌연변이가 잘 생기지 않도록 잘 잡아주는 그런 역할을 하기 때문에 우리 몸에 암을 예방해 줄 수 있는 것이죠.

 

네 번째 작용은 우리 몸에 p53 단백질이라는 게 있거든요. 이 p53 단백질이 활성화가 되면 우리 몸에 세포 사멸이 작동이 됩니다. 이게 잘 작동되지 않으면 돌연변이가 생기거든요. 왜냐하면 죽어야 되는데 안 죽으니까 세포가. 그러니까 막 이상하게 변이가 되는데 그거를 막아주는 핵심 단백질 성분이 p53인데 이 p53을 작동시키게 하는 게 바로 이런 시르투인 단백질입니다. 염증을 예방하고 DNA 손상을 예방하고 돌연 변이가 생기지 않도록 예방해주기 때문에 암을 예방할 수 있는 겁니다.

 

그래서 암을 예방하고 수명을 좀 더 연장하는 그런 작용을 보여주는 게 시르투인 단백질이죠.

이 시르투인을 활성화시키는 게 바로 NAD다 그래서 노화의 종말이라는 책에서 강조했던 게 바로 이런 NAD 성분이라고 보시면 됩니다. NAD라는 성분은 보통 NAD를 바로 섭취하지 않습니다.

 

몸으로 바로 가지 않거든요. 분자량이 워낙 커서. 그래서 활성형 성분으로 섭취를 하는 게 이점이 많은데 이 활성형 성분은 MMN이라는 니코티나미드 모노 뉴클레오타이드라는 성분을 직접 섭취를 하는데 MMN 성분이 가장 대표적인 NAD 합성을 촉진시키는 그런 성분입니다. MMA의 대표적인 제품으로는 자로우  포뮬러의 NMN이 있고요. 이 제품은 가장 최근에 개발된 NAD 활성형 성분 중에 하나이고 요즘 가장 트랜디하게 선호하고 있는 그런 보충제 성분입니다.

 

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2. AMPK 활성화제

두 번째 보충제 성분을 말씀드리겠습니다.

이것은 비교적 최근에 한번 다뤄본 적이 있었던 AMPK 활성화 성분입니다.  AMPK라는 효소를 활성화시켜 주는 보충제 성분을 뜻하고요. 이 AMPK가 무엇이냐 먼저 말씀드리고 뒤에서 제품을 말씀드리겠습니다.

 

AMPK를 활성화시키면 우리 몸의 자가포식이 활성화가 됩니다. 자가포식은 우리 몸에 있는 세포의 불필요한 또는 변질된 세포의 소기관들이나 찌꺼기를 우리 세포가 스스로 청소하는 그런 작용기전이 자가포식이죠. 이런 과정을 통해서 새로운 세포 소기관을 만들어내고 미트콘드리아를 활성화시켜주고 찌꺼기를 없애주니까 암이 생기지 않도록 돌연변이 같은 것 청소하고 뇌의 치매를 유발하는 타우단백질 같은 찌꺼기도 청소하고 이런 작용이 진행되면서 성인병도 예방하고 염증도 예방하고 암도 예방하면서 수명 연장, 그리고 장기적으로 여러 가지 질병들을 예방하는 데 도움을 주는 게 바로 이런 AMPK 활성화제다. 이렇게 말씀드렸습니다.

 

AMPK가 활성화가 되면 자가포식이 활성화되면서 PGC - 1a가 활성화되면서 미토콘드리아 증식, 그 다음에 여러 가지 인슐린 저항성 개선, 성인병 예방, 이런 작용들을 보여주고 이런 자가포식이 활성화가 되면 p53 세포 사멸을 촉진시키는 단백질이 활성화될 수 있다고 알려져 있고 등등 이런 작용으로 나중에 나이가 들면서 걸릴 수 있는 암이나 치매 예방 그리고 여러 가지 성인병을 예방할 수 있는 것이죠.

 

이런 AMPK를 활성화시키는 가장 쉬운 방법은 아주 굶거나 공복을 길게 유지하거나 운동을 빡세게 하는 그런 방법이 있다고 했죠. 그래서 운동을 하고 간헐적 단식을 하시면 장수하고 암을 예방하고 우리 몸의 성인병을 예방할 수 있는 그런 방법이라고 말씀드렸고요. 그렇다면 보충제를 섭취하자면 어떤 걸 섭취하느냐면 되게 많았죠.

 

알파리포산, 폴리페놀, 의약품으로는 아스피린, 등등 이 있었는데 보충제로는 라이프익스텐션의 Ampk 활성화제라는 게 있습니다. 이것은 돌외잎추출물+헤스페리딘이라는 폴리페놀이 들어가 있어서 공복을 하지 않았음에도 공복을 한 것처럼 우리 몸에 신호를 줘서 AMPK를 활성화시켜주는 그런 보충제 성분입니다.

 

그리고 마지막으로 이 두 개를 같이 섭취하는 게 부담스러운 분들은 쏜리서치의 레스베라셀이라는 이 제품을 섭취하셔도 됩니다. 이 두 가지 성분이 다 들어가 있거든요.  NAD의 활성형 성분, 니코틴아미드 리보사이드라는 성분이 들어가 있고 AMPK를 활성화시켜줄 수 있는 퀘르세틴, 레스베라트롤 같은 폴리페놀도 들어가 있습니다.

 

그래서 이 두 가지를 동시에 활성화시켜줄 수 있는 보충제 성분이 쏜리서치의 레스베라셀이다.

우리 몸의 작용 기전 자체는 규명이 잘 되고 있고 어느 정도 연구가 많이 이루어졌지만 보충제로 활성화시키는 것에 대해서는 약이 아니기 때문에 명백하게 밝혀진 건 없습니다만 이런 폴리페놀들은 섭취하시면 이점이 많죠.

 

항산화 작용, 혈관 이완 작용, 혈액순환 작용. 그렇기 때문에 섭취하시는 것에 너무 부담은 갖지 마시고 기본적인 오마비디유씨 기본 조합에다 추가적으로 50대 이후 분들이 드시면 이점이 많을 수 있는, 장수로 갈 수 있는 그리고 암을 예방할 수 있는 그런 보충제일 수 있다고 보시면 좋겠습니다. 오늘 영상은 50대 이웃분들 그리고 우리 부모님들이 챙겨 드시면 좋을 보충제 성분 두 종류를 말씀을 드렸습니다.

 

Thanks a Lot!

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